Jak prać odzież sportową?

Intensywny trening lub zawody sportowe, w których udało Ci się dać z siebie wszystko, już za Tobą. Co dalej? Pora na relaks? Regenerację? Zasłużony cheat meal? Jasne! Ale oprócz pamiętania o “nagrodach” musisz zaopiekować się również swoimi ubraniami, które przecież tak dzielnie służyły Ci podczas całej aktywności. Jak je prać, suszyć czy prasować? Wszystkie te kwestie poruszyliśmy w kolejnych akapitach.

Chcesz wiedzieć, jak robić to dobrze, aby Twoje ubrania sportowe nie tylko były czyste i pachnące, ale również - zachowały dobrą kondycję przez długie lata? Patrz niżej!

Zasady prania odzieży sportowej

Na co musisz zwrócić szczególną uwagę podczas takiej pielęgnacji Twoich ubrań? Zanim wrzucisz swoje rzeczy do pralki lub zdecydujesz się na tzw. pranie ręczne - na początku rzuć okiem na metkę, która znajduje się gdzieś w środku. Znajdziesz na niej kluczowe informacje (w formie ikon / grafik), które pozwolą Ci skutecznie i bez uszczerbku dla Twoich ubrań - porządnie je wyprać.

Instrukcja prania ubrań sportowych - oznaczenia

Większość producentów umieszcza na swoich wyrobach kilka symboli.

Miska z charakterystyczną falą (przypominającą wodę) wskazuje, w jakiej temperaturze (ilu stopniach Celsjusza) należy prać. Wielu producentów (w tym my) stosuje oznaczenia liczbowe (np. 30, 40, 60 itp.), które jeszcze bardziej ułatwiają odczytanie tej informacji.
Symbol żelazka wskazuje, czy oraz w jakiej temperaturze (stopnie Celsjusza) należy prasować.
Symbol koła (pustego, z krzyżykiem lub innymi elementami) - wskazuje środki, które mogą zostać użyte podczas takiego procesu.
Symbol trójkąta (pustego, z krzyżykiem lub innymi elementami) - odnosi się z kolei do kwestii wybielania czy chlorowania ubrań.
Symbol kwadratu (z różnymi elementami wewnątrz) - dotyczy natomiast dopuszczalnego sposobu suszenia tego typu produktów.

Pranie odzieży sportowej - jak to robić?

Skoro krótkie wprowadzenie za nami - pora na przedstawienie konkretnych wskazówek wraz z ich szczegółowym omówieniem.

P.S. Poza pielęgnacją odzieży interesuje Cię również to, jak ubrać się na siłownię? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w osobnym artykule, który jakiś czas temu wylądował na naszym blogu. A tymczasem…

Kiedy prać ubrania sportowe?

Jak prać ubrania sportowe, żeby nie śmierdziały i były czyste? Odpowiedź może być tylko jedna.

Rób to po każdym treningu lub innej (nawet najmniejszej) aktywności fizycznej. Dlaczego to takie istotne? Podczas wysiłku Twoje ciało wydziela pot, który osadza się i wnika bezpośrednio w strukturę odzieży. Jeżeli “poleży” zbyt długo nie tylko zacznie wydzielać nieprzyjemne zapachy (żeby nie powiedzieć - smród). Dodatkowo, najzwyczajniej stanie się solidną pożywką dla wszelkiej maści grzybów i bakterii, które z kolei mogą być niebezpieczne dla Twojego zdrowia.

Jak to robić? Sposoby na czystą odzież na trening i zawody.

Wyróżniamy 2 podstawowe podejścia:

Pranie ręczne - jeśli nie masz pralki, sprzęt odmówił posłuszeństwa lub po prostu - uznasz, że Twoje rzeczy na trening “nie są aż tak brudne” - śmiało! Możesz je uprać za pomocą rąk. Wystarczy, że wlejesz wodę do miski lub innego naczynia (pamiętaj o zachowaniu odpowiedniej temperatury), dodasz środki czyszczące i… trochę popracujesz rękoma. Na koniec pamiętaj, aby dokładnie je wypłukać!
Pranie w pralce, czyli to zdecydowanie prostsze i przyjemniejsze, co nie ;)? Wystarczy, że ustawisz odpowiedni program (zgodny z informacjami, które znajdziesz na metce), dodasz środki, wrzucisz do bębna ubrania i włączysz urządzenie. W tym przypadku wybieraj krótsze programy i minimalne wirowania. Zazwyczaj wystarczy około 10 - 15 minut, aby Twoje rzeczy były idealnie czyste i gotowe na kolejny trening.

Pamiętaj: staraj się planować te działania w taki sposób, aby prać ze sobą podobne rzeczy. Nie mieszaj ich z ubraniami, które nosisz na co dzień (zwłaszcza, jeśli są wykonane z innych materiałów).

Jak prać sportowe buty?

Nieodzownym elementem sportowej garderoby są nie tylko koszulki czy legginsy, ale również - właściwe obuwie. Do tego również możesz podejść na 2 sposoby: piorąc je w pralce lub decydując się na pranie ręczne.

O tym, który sposób będzie odpowiedni, decydują jednak nie Twoje preferencje, a konstrukcja samego obuwia. Do prania w pralce nadają się wyłącznie buty syntetyczne i szyte.

Dlaczego to takie ważne? Niewłaściwy dobór sposobu prania może doprowadzić do tego, że Twoje buty się skurczą, stracą właściwości, zmienią kolor, a w najgorszym wypadku - ulegną uszkodzeniom lub całkowicie się rozpadną.

W czym prać sportowe ciuchy? Jakich środków używać?

W tym aspekcie masz do dyspozycji cały arsenał produktów, dzięki którym zadbasz o czystość i świeżość swoich koszulek, spodenek, bluz i nie tylko. Możesz je bowiem uprać zarówno w proszku, płynie, specjalnych kapsułkach, jak i zwykłym mydle.

Wiemy, że nie zawsze jest to możliwe, ale jeśli tylko dasz radę - staraj się wybierać środki, które są przeznaczone właśnie do odzieży sportowej. Dedykowane produkty mają skład, który da Ci gwarancję, że rzeczy po praniu zachowają nie tylko swój wygląd, ale również właściwości użytkowe.

Co z suszeniem i prasowaniem sportowych rzeczy?

Zarówno jedno, jak i drugie jest bardzo proste. W przypadku suszenia - możesz rozwiesić je na klasycznej suszarce, kaloryferze, a jeśli nie masz miejsca - choćby krześle w kuchni czy salonie. Jeżeli posiadasz automatyczną suszarkę - ona również doskonale sprawdzi się przy tym zadaniu.

Nie lubisz prasować? Dobra wiadomość jest taka, że większość ubrań, które używasz na treningach czy zawodach - tego od Ciebie nie wymaga. Rashguardy, legginsy, spodenki są wykonane z poliestru i elastanu, czyli materiałów, które charakteryzują się dużą elastycznością. Nie gniotą się, a co za tym idzie - w ogóle nie wymagają prasowania.

Powiemy nawet więcej! Nieodpowiednie prasowanie (np. przy użyciu żelazka) może im zaszkodzić. W tym: zniszczyć nadruk, uszkodzić strukturę lub pozbawić je pożądanych parametrów. Dlatego lepiej tego nie robić. A jeśli już musisz - ogranicz się do wygodnego prasowania za pomocą pary wodnej.

Pranie odzieży treningowej. Czego NIE warto robić?

Jeżeli chcesz, aby Twoje rzeczy były czyste, a jednocześnie służyły długo i pozostawały w świetnej kondycji - zapamiętaj również te zasady:

Unikaj prania w wysokich temperaturach.
Nie używaj mocnych środków piorących oraz wybielaczy.
Nie prasuj żelazkiem (wyjątek: rzeczy z bawełny).

Jak prać odzież sportową od SMMASH?

Tak, jak już wspominaliśmy - każdy egzemplarz ciuchów na trening powinien posiadać na sobie informacje dotyczące sposobu obchodzenia się z nimi. Nie inaczej jest w przypadku produktów SMMASH. W naszych ubraniach stosujemy 2 rodzaje oznaczeń. Mogą znajdować się one na metkach, które doszywamy do ubrań lub być bezpośrednio nadrukowane wewnątrz.

Koszulki techniczne, bawełniane i typu rashguard, a także bluzy i spodnie sportowe - zalecamy prać w temperaturze maksymalnie 30 stopni Celsjusza i suszyć w pozycji pionowej. Nie wybielać, nie chlorować i nie czyścić chemicznie.
Spodenki treningowe i sportowe (np. do MMA) - prać w temperaturze maksymalnie 40 stopni Celsjusza. Nie suszyć w suszarce, nie prasować, nie wybielać, nie chlorować i nie czyścić chemicznie.

Pora na zakupy!

Potrzebujesz ubrań, które są wygodne, mają świetną jakość i są łatwe w utrzymaniu czystości? Przejdź do naszego sklepu SMMASH, gdzie czeka na Ciebie bogaty wybór. Znajdziesz tam różnorodne produkty “na górę” (koszulki, longsleeve, bluzy itp.) oraz “na dół” (spodnie, legginsy, spodenki itp.) - w kolekcjach dla kobiet, jak i mężczyzn.