Sztuki walki

Wszystkie wpisy

• Nowy wpis

  Oktagon MMA - co to jest? Federacja MMA.

  Na łamach sportowego bloga SMMASH pisaliśmy już o tak znanych federacjach mieszanych sztuk walki, jak globalny gigant UFC, czy też europejski (a w szczególności) polski potentat - KSW. I wiesz co? Najwyższa pora zapoznać naszych czytelników, czyli również Ciebie, z inną czeską organizacją, która coraz śmielej “rozpycha” się w czołówce organizacji.

  Czym jest Oktagon MMA? Jakie zasady, kategorie wagowe i mistrzostwa w niej obowiązują? Jak wypada na tle UFC czy KSW? Te i wiele więcej informacji znajdziesz tutaj.

  Czytaj więcej

  Data publikacji: 19.01.2026

  Kategorie:

  Kategoria: Sztuki walki
  

• 
  22.12.2025

  Kategoria: Sztuki walki

  Czym jest K-1? Specyfika, trening i zasady sztuki walki.

  Dla wielu jeden z najbardziej widowiskowych, dynamicznych, intensywnych i pasjonujących sportów walki. Jeśli spotykasz się z tą nazwą pierwszy raz - za moment dowiesz się wszystkiego, co trzeba.

  Przekonaj się, czym dokładnie jest K-1, jak wyglądają treningi i zawody, czy warto spróbować oraz - jak trenować tę sztukę walki. Wszystkie informacje czekają poniżej.

  Czytaj więcej
• 
  02.03.2025

  Kategoria: Sztuki walki

  Kickboxing - co to jest? Zasady i jak zacząć.

  "Taki boks - tylko, że można się kopać." Jeżeli ograniczylibyśmy się do takiej definicji, to (delikatnie mówiąc) nie wyczerpałaby ona całej tematyki związanej z tym pięknym, a zarazem wymagającym sportem. Owszem, łączy on siłę bokserskich ciosów z precyzyjnymi kopnięciami zapożyczonymi z azjatyckich sztuk walki, ale to nie koniec.

  Czytaj więcej
• 
  08.07.2024

  Kategoria: Sztuki walki

  Muay Thai (tajski boks) - czym jest i jak zacząć trenować?

  Wymagający, efektywny, a wręcz… spektakularny. To chyba te 3 słowa najlepiej opisują sztukę walki, której korzenie sięgają ósmego wieku. Co prawda, od tamtej pory minął szmat czasu, a sama dyscyplina przeszła całkiem niemałą metamorfozę. Chcesz wiedzieć, jaka była, co się zmieniło i jak wygląda teraz? Zapraszamy do lektury!

  Czytaj więcej
• 
  22.06.2024

  Kategoria: Sztuki walki

  Boks - co to jest i na czym polega pięściarstwo?

  Dwie osoby stają naprzeciwko siebie. Każda z nich ma tylko jeden cel - zrobić wszystko, aby być lepszym, “wypunktować” lub powalić przeciwnika na deski i sprawić, aby to jej dłoń została wniesiona do góry przez sędziego. Przyznaj, że to całkiem zgrabnie ubrane określenie sportu, jakim jest boks, prawda? Chcesz dowiedzieć się na jego temat nieco więcej? Zapraszamy!

  Czytaj więcej
• 
  30.04.2024

  Kategoria: Sztuki walki

  Czym jest UFC? Poznaj Ultimate Fighting Championship.

  Jeżeli słyszysz MMA, pierwszą federacją, jaka przychodzi Ci na myśl, jest z pewnością amerykański gigant - UFC. Zgadza się? W tym artykule przybliżymy Ci historię, zasady oraz wszystkie kluczowe informacje, które warto wiedzieć na jej temat.

  Czytaj więcej
• 
  22.04.2024

  Kategoria: Sztuki walki

  KSW - co to jest? Wszystko na temat Konfrontacji Sztuk Walki.

  Każdy szanujący się fan sportów walki bez problemów rozszyfruje ten skrót, za którym stoją: pasja, doświadczenie, zaangażowanie oraz miłość do tego sportu.

  Chcesz dowiedzieć się więcej? Poznaj jedną z najbardziej znanych federacji MMA - nie tylko w Polsce czy Europie, ale również na świecie.

  Czytaj więcej
• 
  06.11.2023

  Kategoria: Sztuki walki

  MMA – co to? Wszystko o mieszanych sztukach walki.

  Dla jednych brutalny sport, dla innych prawdziwa sztuka wymagająca zacięcia, umiejętności, siły i charakteru. Dla zdecydowanej większości - świetna rozrywka, która dostarcza niezapomnianych wrażeń oraz mnóstwa adrenaliny – tak samo walczącym zawodnikom, jak i obserwującym ich kibicom. Tak w dużym skrócie można opisać dyscyplinę sportową, która nieprzerwane od blisko 30 lat zyskuje na popularności. W tym artykule przyjrzymy się jej bliżej - przytaczając nie tylko definicję, ale również poruszając inne istotne wątki.

  Czytaj więcej