Pięciobój nowoczesny - co to jest? Konkurencje, zasady, przebieg.

Szpada w jednej dłoni, czepek pływacki w drugiej, a po drodze tor przeszkód i pistolet (laserowy, spokojnie). Tym właśnie sposobem, w jednym zdaniu opisaliśmy dyscyplinę, jaką jest pięciobój nowoczesny.

Z czego składa się ten wielobój, jak liczy się w nim punkty, jak wygląda dzień zawodów i skąd w ogóle wziął się taki sport? Po te i wiele więcej informacji - zapraszamy do kolejnego SMMASHowego poradnika!

Czym jest i skąd się wziął pięciobój nowoczesny?

Pięciobój nowoczesny (po angielsku modern pentathlon) to olimpijski wielobój, nad którym pieczę sprawuje UIPM (międzynarodowa federacja tej dyscypliny).

Formalnie składa się z 5 dyscyplin, które są podzielone na 4 bloki. Sama nazwa “nowoczesny” ma na celu głównie odróżnienie go od pięcioboju antycznego. Dla jasności (zanim pójdziemy dalej), krótkie sprostowanie. Otóż, nie ma on nic wspólnego z tzw. pięciobojem lekkoatletycznym (antycznym), na który składają się kompletnie inne dyscypliny.

Z jakich konkurencji składa się współcześnie rozgrywany pięciobój?

Przyznajemy, że nazwa może być trochę myląca, bowiem w praktyce - owszem, dyscyplin jest 5, ale są rozgrywane w ramach 4 konkurencji, w tym: szermierki szpadą, toru przeszkód*, pływania i laser runu. 

Szermierka szpadą

Dwóch zawodników staje naprzeciwko siebie, a ich walka trwa do jednego trafienia albo do minuty. System zależy od konkretnych zawodów, jednak zazwyczaj obowiązuje ten na zasadach “każdy z każdym”. 

Tor przeszkód

Czyli w praktyce OCR100 (o którym piszemy w innym artykule na naszym sportowym blogu). Tu również rywalizacja odbywa się w parach. Dwóch zawodników mierzy się z torem równolegle - pokonując przy tym zestaw standardowych przeszkód. Dla fanów biegów OCR (czytaj: biegów z przeszkodami) to znajomy klimat.

Pływanie

Rywalizacja na standardowym 50-metrowym basenie, na którym każdy z zawodników musi pokonać określony dystans (stylem dowolnym).

Bieg ze strzelaniem z pistoletu laserowego (tzw. laser run)

Składa się z serii strzeleckich i biegowych (następujących po sobie na zmianę), czyli coś na kształt interwałów biegowych z przerwami na strzelanie za pomocą specjalnych urządzeń. Jak widzisz - jest to połączenie 2 osobnych dyscyplin (bieg + strzelanie), stąd całość nadal może być nazywana pięciobojem. 

* Ten został wprowadzony w zastępstwie jazdy konnej, która aż do igrzysk olimpijskich w Los Angeles (2028 rok) pozostawała nieodzowną częścią nowoczesnego pięcioboju.

Punktacja w pięcioboju nowoczesnym. Jak przyznaje i liczy się punkty?

Za ostateczny wynik w każdej konkurencji zawodnicy otrzymują punkty, których podstawą jest przeliczenie czasu albo rezultatu na ustaloną ich liczbę. W pływaniu czas 1:10 daje 250 pkt, a każde 0,2 s szybciej lub wolniej to 1 pkt w górę lub w dół. W laser runie czas 13:20 to 500 pkt, a każda sekunda to 1 pkt. Dokładne przeliczniki dla szermierki i toru przeszkód znajdziesz w przepisach UIPM.

Przebieg zawodów pięcioboju nowoczesnego - krok po kroku

Standaryzacja pięcioboju dotyczy zarówno rodzajów rozgrywanych konkurencji, jak i ich kolejności. I tak - pierwsza jest szermierka, dalej mamy tor przeszkód, potem pływanie, a na końcu - bieg typu laser run. Kobiety i mężczyźni rywalizują oczywiście osobno, zaś o przebiegu konkretnych etapów decyduje ich format.

Udział w OCR100 czy szermierka “wymuszają” rywalizację w parach, gdy bieganie lub pływanie są już konkurencjami, w których na raz może rywalizować większa grupa pięcioboistów.

A Ty? Biegasz, pływasz, a może budujesz własny wielobój i potrzebujesz odzieży, która to wytrzyma?

Szukasz odzieży do biegania, która dobrze odprowadza pot? Wbijaj do e-sklepu SMMASH. Polska produkcja, mocne szwy, nadruki sublimacyjne odporne na setki prań i wzory, w których po prostu chce się biegać. A jeśli Twój klub marzy o własnych barwach, sprawdź odzież klubową i konfigurator X-CREATOR, w którym zaprojektujesz strój z logo i własną grafiką. Masz pytania o ofertę lub potrzebujesz pomocy z wyborem? Napisz do nas - chętnie doradzimy ;)