Przygotowania, starty w zawodach biegowych, a także zwykłe biegi rekreacyjne. Czy wiesz, co takiego łączy je wszystkie? Każda z tych aktywności wymaga wyposażenia się w odpowiedni ekwipunek, w tym: buty, zegarek, spodenki oraz... koszulkę. Jak pewnie udało Ci się wywnioskować po samym tytule - w tym artykule skupimy się na ostatnim elemencie, czyli tym, w jaki sposób wybrać biegową koszulkę.
Dowiedz się, na jakie elementy trzeba zwrócić baczną uwagę podczas zakupu koszulki do biegania. Gotowy poradnik czeka na Ciebie poniżej.
Czy idealna koszulka do biegania w ogóle istnieje?
Tego nie wiemy, ale w tym poradniku postaramy się zrobić wszystko, aby znalezienie takiej perfekcyjnej koszulki biegowej (przynajmniej dla Ciebie) - stało się zdecydowanie łatwiejsze. Nie przedłużając - pozwól, że od razu przejdziemy do konkretów.
Na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru koszulki, która będzie Ci towarzyszyła podczas biegów?
Chcesz zapewnić sobie wygodną i bezpieczną koszulkę, która sprawdzi się podczas wielu aktywności? Do elementów, którym musisz się bacznie przyjrzeć, zaliczamy: materiał, krój oraz technologię produkcji. Każdy z tych aspektów omówiliśmy w osobnym akapicie. Zapraszamy do dalszej lektury!
Poliester czy bawełna? Z jakich materiałów powinna być wykonana koszulka do biegania?
Czasy, w których koszulki z poliestru oznaczały brak wymiany powietrza i odprowadzania wilgoci - już dawno za nami. Obecnie zdecydowaną większość tego typu produktów wytwarza się z nowoczesnych wersji poliestru oraz elastanu (tzw. odzież techniczna). Dzięki temu nie tylko wykazują się wysoką wytrzymałością, ale przede wszystkim - wyśmienitymi parametrami użytkowymi.
Oczywiście, jeśli zależy Ci na takich aspektach, możesz zdecydować się na odzież wykonaną z bawełny. Jest jednak jedno małe “ale”. Pomimo parametrów, które na pierwszy rzut oka wyglądają całkiem nieźle - bawełna to tak naprawdę jedna z najgorszych możliwych opcji, którą możesz ubrać na bieganie. Dlaczego? Już wyjaśniamy.
- Po pierwsze – bardzo łatwo “łapie” wilgoć, co sprawia, że nie nadaje się do biegania w deszczu. Natomiast po praniu – bardzo długo schnie.
- Po drugie – nie odprowadza potu, przez co może być niehigieniczna i stanowić prawdziwe siedlisko sprzyjające powstawaniu i rozwojowi bakterii.
- Po trzecie – nie ma właściwości termoregulacyjnych, co oznacza, że zimą może potęgować uczucie chłodu, a latem - gorąca.
Poliester poliestrowi nierówny. Jaki będzie dla Ciebie najlepszy?
Jak pewnie się domyślasz - nie każda koszulka z poliestru będzie dobrym wyborem dla biegacza. Jeśli już się na nią zdecydujesz - zwróć uwagę, aby produkt, w którym zamierzasz dbać o swoją formę, posiadał odpowiednią strukturę.
W tym przypadku liczą się odpowiednie właściwości wentylacyjne oraz termoregulacyjne, a także szybkie i sprawne odprowadzanie wilgoci.
Odzież biegowa SMMASH jest stworzona z cienkiego i porowatego materiału 3D - AIRFLOW. Jej trójwymiarowa i jednocześnie przestrzenna budowa idealnie radzi sobie z termoregulacją. Natomiast lekki i oddychający materiał perfekcyjnie odprowadza pot, wodę i inne źródła wilgoci.
Jaki krój sprawdzi się podczas treningów oraz zawodów biegowych?
“Nie za duża i nie za mała” - to zdanie idealnie określa to, w jaki sposób powinna być zbudowana Twoja koszulka. Podczas wyboru zwróć uwagę, aby w ramionach oraz klatce piersiowej miała dopasowany kształt. Natomiast w dolnej części powinna być nieco luźniejsza.
Taka konfiguracja spowoduje, że zapewnisz sobie swobodę ruchów, odpowiednią cyrkulację powietrza, sprawne odprowadzanie potu, wygodę podczas biegu, a dodatkowo – unikniesz ewentualnych otarć.
Innymi pożądanymi elementami mogą być:
- Specjalne panele, które ułatwią wentylację (warto, aby znalazły się w okolicy pach).
- Dopasowane szwy, które powinny być niewidoczne, a przynajmniej – niewyczuwalne.
Technologia też ma znaczenie
Pamiętaj, że podczas uprawiania tego rodzaju sportu, pomiędzy Twoją skórą oraz odzieżą dochodzi do setek albo nawet tysięcy “mikroaktywności”.
Nawet jeśli wydaje Ci się, że koszulka idealnie przylega do Twojego ciała albo odwrotnie - jest bardzo luźna i swobodnie “powiewa” - tak naprawdę cały czas dochodzi do niewielkiego i zazwyczaj niezauważalnego “tarcia”.
Nie bez znaczenia jest również Twój własny pot, jak i zanieczyszczenia, z którymi możesz mieć styczność. Właśnie dlatego jest tak ważne, aby tkanina, z której wykonano Twoją koszulkę, miała właściwości bakteriostatyczne oraz antyalergiczne.
Za kolorystykę odzieży do biegania SMMASH odpowiada ekologiczny atrament ECO INK, który nie wywołuje alergii, podrażnień i jest całkowicie bezpieczny dla skóry. Sam materiał jest lekki i miękki, dzięki czemu nie powoduje otarć i pozostaje niezwykle delikatny - nawet dla najbardziej newralgicznych miejsc na ciele.
Jak wybrać koszulkę do biegania? Podsumowanie.
To zadanie stanie się prostsze, jeśli wykonasz te 3 kroki:
- Krok 1: materiał - wybierz rozwiązanie na bazie poliestru, który zapewni Ci trwałość i wygodę użytkowania.
- Krok 2: krój - zdecyduj się na koszulkę, która jest dopasowana do ciała i posiada odpowiednią wentylację.
- Krok 3: technologia - postaw na produkt, który da Ci poczucie bezpieczeństwa.
Szukasz koszulki biegowej, która ma to wszystko?
To dobrze się składa, bo właśnie odbyła się premiera naszej najnowszej kolekcji odzieży do biegania.
Liczy łącznie aż 8 propozycji (po 4 dla kobiet i mężczyzn) - w minimalistycznych wzorach i popularnych kolorach. Do każdej koszulki zostały przygotowane legginsy w wersji krótkiej oraz długiej, co pozwoli Ci skompletować cały strój, który wykorzystasz zarówno podczas regularnych treningów, jak i bezpośrednio na zawodach.
Koszulki z krótkim rękawem oraz legginsy zostały stworzone z myślą o biegach ulicznych, terenowych, a nawet górskich - odbywających się zwłaszcza w okresach letnich.
Jeżeli chcesz poznać możliwości całej kolekcji - zajrzyj na naszą stronę. Natomiast jeśli zależy Ci na innych poradach związanych z bieganiem – przejdź na SMMASHOWego bloga.