Owijki i bandaże

Owijki wykorzystywane w boksie to element, którego często nie widać, ale za to taki, który “robi różnicę” - i to zarówno na treningu, jak i podczas zmagań “1 na 1”. To właśnie one chronią Twoje nadgarstki oraz kości śródręcza przed przeciążeniami. Sprawdź, czy są, do czego się nadają, a jeśli uznasz, że ich potrzebujesz, to od razu możesz zrobić u nas zakupy.

Przeznaczenie owijek stosowanych w sportach walki. Po co i do czego służą?

Podchodząc do sprawy czysto technicznie - są to po prostu długie i elastyczne pasy materiału, którymi owija się dłonie, kciuki i nadgarstki. Robi się to przed założeniem rękawic bokserskich lub tych przeznaczonych do treningu MMA. Takie bandaże, którymi owijamy dłonie i nadgarstki mają do wykonania dwa zadania.

• Stabilizują nadgarstek, a w ten sposób ograniczają jego niekontrolowane ruchy (np. podczas uderzenia czy podnoszenia ciężarów). 
• Chronią kości śródręcza, co przekłada się na zmniejszenie tzw. mikrourazów powstających między innymi podczas intensywnej pracy na worku lub w sparingu z partnerem.

Jako swego rodzaju “extra dodatek” może traktować fakt, że owijki pochłaniają również pot, jak również są w stanie chronić wnętrze rękawic przed bakteriami. To wpływa na ich żywotność, a także na ogólną higienę.

W jakich sportach bandaże bokserskie znajdują zastosowanie?

Owijki kojarzą się głównie z boksem, ale ich nazwa nie powinna Cię mylić. Jest prawdą, ale tylko połowicznie (w końcu w tej dyscyplinie zaczęła się ich historia). Jednak obecnie sięgają po nie zawodnicy wielu innych sportów walki. Wyśmienicie sprawdzają się bowiem, chociażby w treningach mieszanych sztuk walki (MMA), Muay Thai, kickboxingu, BJJ i wielu innych. W zasadzie wszędzie tam, gdzie po prostu pracuje się rękami.

To samo dotyczy sportów związanych z podnoszeniem ciężarów - czy to metalowych, czy też dźwigania własnej masy ciała. Siłownia, kalistenika, crossfit i wiele innych. Jeśli je uprawiasz i leży Ci na sercu kondycja Twoich nadgarstków - radzimy zainwestować w dobre owijki. To serio się opłaca.

Jak wybrać odpowiednie owijki dla siebie?

Cały proces wyboru powinien sprowadzać się tak naprawdę do dwóch kwestii.

• Po pierwsze - materiału, z którego wykonana jest owijka bokserska. Staraj się wybierać te elastyczne, które łatwiej dopasowują się do kształtu dłoni. Zwróć też uwagę na to, aby miały solidne mocowanie w formie rzepu.
• Po drugie - długości. Co prawda na rynku jest dostępnych wiele opcji. Jednak z własnego doświadczenia wiemy, że najbardziej uniwersalne są standardowe, czyli bandaże mierzące 4 metry. I właśnie takie znajdziesz w ofercie naszego sklepu internetowego.

P.S. Szczegółowa instrukcja wyboru oraz porady, w jaki sposób wiązać bandaże bokserskie - czekają na naszym sportowym blogu SMMASH.

Co jeszcze warto mieć na swoim sportowym "wyposażeniu"?

Owijki - tak, ale to nie wszystko. Poza nimi (jeśli trenujesz sporty walki) będą Ci potrzebne rękawice (nas czekają te dedykowane MMA, jak i te przeznaczone do uprawiania boksu), a także wygodne, trwałe i funkcjonalne ubrania sportowe. Oczywiście, taki asortyment również czeka w naszym e-sklepie. Jako polski producent oferujemy praktycznie wszystko, czego możesz zapragnąć - od rashguardów i koszulek “na górę”, aż po spodenki i legginsy “na dół”. Nasza odzież sprawdza się w MMA, bieganiu, crossficie, na siłowni i podczas wielu innych aktywności.